Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 93,74g | Węglo: 117,06g.
Śniadanie: Рафинад, Русский Сахар Сахарный Песок, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|