Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 93,05g | Węglo: 179,00g.
Śniadanie: Корзиночки с творогом, Ячневая Каша, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Булгур, Салат из пекинской капусты, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат из пекинской капусты. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина , Голден Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|