Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 90,40g | Białk: 127,48g | Węglo: 102,84g.
Śniadanie: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лисички, Куриное Филе. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. Obiad: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|