Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 199,32g | Węglo: 272,05g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Едим с Пользой Соевый Протеин, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пятерочка Хурма, Борщ, Лента Имбирь Маринованный, Solgar Омега-3, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Стоинг Еаа, Квашеная Капуста. Obiad: Стоинг Казеин, Авокадо Авокадо, Ашан Горох Варёный, Едим с Пользой Соевый Протеин, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Стоинг Казеин. więcej...
|
Traci 18,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|