Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3397 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 84,45g | Węglo: 627,86g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Lunch: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Макфа Спагетти Отварные. Obiad: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Банан, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Суфле Ассорти в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, Избенка Пюре из Яблок. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
|
|