Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2791 kcal
|
Tłusz: 101,76g | Białk: 207,36g | Węglo: 247,29g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Кижуч, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Глобус Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Global Village Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Глобус Хлеб Рогенброт, Сельдь Соленая, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Фруктово-Ореховая Смесь, Мандарины, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|