Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 97,08g | Węglo: 127,53g.
Śniadanie: Молочная Станция Творог 5%, Окское Яйцо С1, Гарнец Крахмал Картофельный, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Беловежские Сыры Пармезан. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Рыба Хит Камбала Вяленая. Obiad: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|