Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 134,53g | Białk: 67,84g | Węglo: 217,18g.
Śniadanie: Saint Albray Französischer Weichkäse, Krüger Milchkaffee, Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter , Golden Toast Eiweiß Toastbrot. Obiad: Ener Bio Buchweizennudeln, Sellerie, Zucchini, Karotten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Saint Albray Französischer Weichkäse. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|