Lustig, dass man sich über 100 g weniger freut. Die sind wahrscheinlich eher im Messfehlerbereich der Waage 🙄😂... Heute werde ich das erste Mal einen Hafertag machen. Bin schon gespannt.
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74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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901 kcal
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Tłusz: 15,77g | Białk: 33,76g | Węglo: 144,55g.
Śniadanie: Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Lauch, Kölln Kernige Haferflocken. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Ja Prima 😀 bin gespannt was du berichtest.
19 mar 24 przez użytkownika: Lolli-1
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'Messfehlerbereich der Waage ' 😂👍 oder "mangelnder 🚽-Gang' 😉😆.....
Bin auch gespannt, was du über deinen Hafertag berichten kannst.
(Welche Erwartung verbindest du damit?)
Liebe Grüße 👋🌷
19 mar 24 przez użytkownika: donaldina
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Geht mir zur Zeit auch so. Aber - Wir schaffen das 💪
19 mar 24 przez użytkownika: Hundesan
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Liebe Donaldina, meine Erwartung ist, dass es mir danach leichter fällt von Süßkram und Knabberzeug die Finger zu lassen. Dass man auch Bauchfettkiller dazu sagt klingt ebenfalls motivierend...lach. Falls es mir nicht völlig schwerfällt, das heute durchzuziehen, wäre so ein Tag sicher auch ein guter Rettungsanker um Wochenendsünden etwas auszugleichen.
19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Huhu Lolli, bis jetzt gefällt es mir. Der Tag ist allerdings noch lang 🙈.
19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Viel Erfolg. Meine Waage schwankt von morgens bis abends und ca. 1.5 - 2.5kg. Verlasse mich nur noch auf den Spiegel und meine Augen. 'Bauchfettkiller' gibt es leider keine. Schoenen Tag. :-)
19 mar 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Guten Morgen Mensch3nfeind, sich auf die eigene optische Wahrnehmung zu verlassen und auf Kleidungsstücke, die wieder passen, ist sicherlich das beste. Ich weiß, dass es Bauchfettkiller nicht tatsächlich gibt, aber ich las das Wort beim "Anleitung für den Hafertag raussuchen" und fand es lustig und cool.
19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Moin moin .... Ja, man liest die unglaublichsten Sachen in diesem Zusammenhang. Ich hab leider keine alten Klamoitten, die wieder passen. Ich sehe mittlerweile aus wie nen Clown in meinen. :-D Aber da es mittlerweile wieder besseres Wetter ist und ich dann sowieso die meiste Zeit nur in Radlerhosen unterwegs bin, is das eher unwichtig. :-D
19 mar 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Mensch3nfeind, deine Radtouren finde ich genial. Outdoor-Sport ist sowieso das beste und deine Radhosen stehen dir sicher sehr gut 😎💪
19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Dani ... ich hab mit dem Radfahren vor ca. 14 Jahren begonnen. Hab damals Alk gegen Rad getauscht. ;-) Diese Rumfahrerei ist fuer mich eher Spass als Sport. Auf jeden Fall hat es mich davor bewahrt, noch wesentlich fetter zu werden, als ich es war und ich hatte in schlimmsten Zeiten knapp 116kg drauf.
Ich schaetze ich sehe lustig aus in den Hosen ... die gaengige Annahme ist, dass ich mal mit nem Storch gepokert und seine Beine gewonnen habe. :-D Aber hey .... wie man sieht, bringen sie mich dahin, wo ich hin will. Lach.
19 mar 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Guter Humor...finde ich klasse 😎😂👍
19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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19 mar 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Ich hab mal in einer Tabelle nachgeschaut, bei welchen Maßen mein restlicher Körper zu meinen Beinen passen würde. Das wäre so bei 67kg der Fall. Shit happens.
19 mar 24 przez użytkownika: Allgäuwanderer
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Allgäuwanderer...ich glaube nach Tabelle passt bei mir einiges nicht...NOCH NICHT 😇😂
19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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Klar darfste Dich über 100 g weniger freuen, liebe Dani. Über 100 g mehr würdest Du Dich ja wahrscheinlich auch ärgern… Das ist kein Messfehler, sondern einer von vielen kleinen Erfolgen, die am Ende zusammen den Sieg ausmachen!
19 mar 24 przez użytkownika: BöseAlteFrau
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Liebe Susanne, das ist jetzt eine Logik, die mir gefällt. Also...ein Hoch auf jedes einzelne, verlorene Gramm 🤗
19 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
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