Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 76,90g | Białk: 92,30g | Węglo: 169,88g.
Śniadanie: Агрокомплекс Мацони 4%, Блины Мои, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Оладьи Кабачковые 20.08. Lunch: Папа Может Ветчина Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Гречка Отварная, Помидоры. Obiad: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Оладьи Кабачковые 20.08. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Капучино, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Богдановский Хлеб Хлеб Царский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|