Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 27,19g | Węglo: 83,66g.
Śniadanie: Fuyunghai, Jamur Krispi, Nasi Putih. Obiad: Filma Margarin, Beef Patty/Burger Homemade, Telur Puyuh, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Gula Pasir, Heinz Tomato Ketchup, Garam, Tumis Buncis, Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Singkong Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|