Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 100,21g | Węglo: 350,19g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Lidl Fesa di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ognidì Sfilacci di Equino , Freshona Lidl Misto Funghi con Porcini, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Prealpi Burro Chiarificato, Carosio Riso Venere Integrale, Ortomio Piselli Fini Surgelati, Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle . Przekąski/Inne: Cucina e Sapori Cacao Amaro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, My Bio Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|