Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3895 kcal
|
Tłusz: 95,45g | Białk: 218,29g | Węglo: 523,70g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Mirabelle, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Picard Aiguillettes de Poulet. Obiad: Carrefour Confiture de Figues, Yoplait Petit Suisse 0%. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mathis8190100
|