Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 78,02g | Białk: 83,99g | Węglo: 212,32g.
Śniadanie: Магнит Банан, Зерница Лаваш Армянский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Lunch: Магнит Банан, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Зерница Лаваш Армянский, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Вареная. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Молочный Украли Сахар, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 10% , Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Сушеное Манго. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|