Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 91,18g | Węglo: 73,18g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Руккола, Fish House Форель Солёная, Авокадо Авокадо Хасс, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. Obiad: Молочный Мир Заправка Йогуртная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Chikalab Protein Wafers. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olesya-olesehka
|