|
-600г ⬇️
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 64,57g | Białk: 145,06g | Węglo: 120,42g.
Śniadanie: Укроп, Эконива Молоко 2,5% , Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Veg's Тофу Копченый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Genso Паста Соевая Светлая , Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Obiad: Ашан Яблоко Ред Чиф, Elementaree Салат Романо, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кальмар. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|