Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2572 kcal
|
Tłusz: 123,91g | Białk: 161,90g | Węglo: 208,83g.
Śniadanie: Merci Шоколадные Конфеты, Snickers Snickers с Миндалем. Lunch: Лимон, Капустный Салат, Горбуша Жареная, Яйцо. Obiad: Растительное Масло, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Самбери Салат из Капусты с Зеленью, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Яблоко. Przekąski/Inne: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Першинский Творог 5%, Ухтышки Растворимое Какао. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|