Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2015
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 61,49g | Węglo: 156,39g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Чай, Эклер, Абрикосы, Банан. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|