Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 111,83g | Węglo: 169,89g.
Śniadanie: Брокколи Тушеные, Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф Вишня, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Варенье, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Apex Protein 12 Coconut, Куриная Грудка Отварная, Националь Маш. Obiad: Капуста Тушеная с Курицей. Przekąski/Inne: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|