Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 79,37g | Białk: 149,15g | Węglo: 57,17g.
Śniadanie: Fish House Сельдь Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Отс с курицей, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|