Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 70,33g | Węglo: 115,87g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Тирамису, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Растишка Желе Вишня, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|