Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 66,14g | Węglo: 197,87g.
Śniadanie: 咖啡, Base food Base bread(葡萄）. Lunch: M&M's 花生巧克力, 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排, Kewpie 和風醬(芥末口味), 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋. Obiad: 太陽堂 太陽餅. Przekąski/Inne: 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|