Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 65,18g | Białk: 111,12g | Węglo: 160,34g.
Śniadanie: Желатин Пищевой, Вкуснотеево Ряженка 4%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Белевский Десерт Белевская Пастила Ягодное Ассорти, Фрау Му Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Лук, Морковь, Сельдерей, Помидоры, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Przekąski/Inne: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|