Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 33,22g | Białk: 178,90g | Węglo: 77,13g.
Śniadanie: Pan Plano Naan Indio, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium. Lunch: Danone Griego Natural sin Azúcar, Frijoles Negros, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, Pan Plano Naan Indio, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bionda Requesón. Obiad: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Lala Leche 100 sin Lactosa, Fresas, San Juan Claras de Huevo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|