Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 124,76g | Węglo: 110,37g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Кофе Латте, Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Овощи Гриль, Индейка Отварная. Obiad: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Кефир 1%, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Przekąski/Inne: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|