Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 108,04g | Węglo: 175,39g.
Śniadanie: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Блины Мои. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Мацони 4%, Помидоры, Папа Может Ветчина Домашняя, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Блины Мои, Шампиньоны. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины Мои, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью, Snaq Fabriq Qwikler Praline. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|