Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 149,81g | Węglo: 110,77g.
Śniadanie: Ашан Яблоко Ред Чиф, Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Veg's Тофу Копченый, Genso Паста Соевая Светлая , Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Obiad: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|