Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 93,16g | Węglo: 153,52g.
Śniadanie: Salmón Ahumado, Dolce Gusto Café con Leche, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Almendras, Plátano. Lunch: Hacendado Chuletas de Aguja , Hacendado Macarrones. Obiad: Komvida Kombucha Frutos Rojos, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Mejillones. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|