Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 124,81g | Węglo: 283,03g.
Śniadanie: Pimenta Preta, Alho em Pó, Sal Marinho, Nespresso Café Expresso, Mercadona Pão Bijou, Mercadona Cottage Cheese, Continente Clara de Ovo. Lunch: Continente Macarrão Riscado, Mercadona Frango Partido . Obiad: Continente Gyosas de Vegetais. Przekąski/Inne: Bolo Maçã, Nespresso Café Expresso, Morangos, Hacendado Arroz Leguminosas, Continente Bebida Biológica Soja, Weetabix, Panquecas claras. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|