Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 134,86g | Węglo: 162,33g.
Śniadanie: AH 100% Pindakaas Naturel, Vitalu Volkoren Cracker, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Remia Friteslijn , Jumbo Cheddar Kaas, SOUQ Pita Volkoren. Obiad: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Maïskorrels , Courgette, Champignons, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Lassie Zilvervliesrijst Builtjes. Przekąski/Inne: Esn Designer Whey Protein White Chocolate, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snoeptomaten, NXT Level Pocket Protein Raspberry Cheesecake Flavour. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FitTwinMom.24
|