Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2015
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 81,46g | Białk: 107,09g | Węglo: 242,51g.
Śniadanie: Banana Prata, Mamão, Milho Verde Cozido. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sopa de Legumes com Carne. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|