Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 66,56g | Węglo: 136,78g.
Śniadanie: Тост с Авокадо, Pingo Doce Сырные Шарики, Кофе, McDonald's Флет Вайт, Киви. Lunch: Кофе, Сильпо Апельсин, Winway Смесь Семечек для Салата , Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Свекла Вареная. więcej...
|
|
652 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|