Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 120,45g | Węglo: 272,19g.
Śniadanie: Prozis Burro di Pistacchi, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Fragole, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Ritter Sport Kakao Mousse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ocean Sea Merluzzo, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucca. Obiad: Carciofi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Cereali e Semi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Przekąski/Inne: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zymil Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|