Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2015
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 45,70g | Białk: 67,82g | Węglo: 177,95g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Obiad: Frankfurter or Hot Dog, Potato Chips, American Cheese, Hamburger on Bun. Przekąski/Inne: Jagermeister Jagermeister, Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Butter Krust Extra Thin Bread. więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
Spa - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|