Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 38,36g | Białk: 79,43g | Węglo: 127,37g.
Śniadanie: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыр Голландский, Ряба Майонез, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ряба Майонез, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный. Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, 365 Дней Яблочное Повидло, Светаево Мягкий Творог 0,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|