Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 20,60g | Białk: 71,19g | Węglo: 55,41g.
Śniadanie: Lario Jamon Cocido, Huevo, Café. Lunch: Queso de Cabra (Semiblando), Lario Jamon Cocido, Cebollas, Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo Hervida. Obiad: Sopa de Verduras, Sopa de Pollo. Przekąski/Inne: Gentech Ironbar Menta, Jengibre, Zumo de Limón, Lario Jamon Cocido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losquesosdelgallego
|