Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 148,23g | Węglo: 156,17g.
Przed Śniadaniem: Weider Premium EAA Zero. Śniadanie: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Esrom, Pagen Soft Bröd. Lunch: Friki Geflügel-Wiener, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Obiad: Gemischter Salat, Pagen Soft Bröd, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderfilet. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
😲Hast Du nichts von den Käsebroten abbekommen?😁😄😉
20 mar 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Doch, sogar etwas mehr als die Hälfte 😋
20 mar 24 przez użytkownika: karsten.degen
|
Abnehm Käse Brote👀😊 Dir gehört ein Orden verliehen 🤗🎖
20 mar 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
😯 Waaaas!?!
Her mit dem Esrom! 🤣😉
20 mar 24 przez użytkownika: ErdbeerElfe
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karsten.degen
|