Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 93,95g | Węglo: 28,09g.
Śniadanie: Derby Blue Frutti Rossi, Noci, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Danone Yogurt Greco Pro 20. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Tonno al Forno o alla Griglia. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo, Pomodorini, Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Frullato avocado e cacao. więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata tapis roulant - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domenicaviggiano
|