Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 56,05g | Węglo: 230,62g.
Śniadanie: Aldi Butter Brioche, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Hero Miele . Lunch: Grana Padano Grana Padano, Spremuta d'arancia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Molisana Spaghetti Integrali . Obiad: Patata Bollita, Pane Multicereali, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Zucchine Cotte, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Przekąski/Inne: La Cesta Cracker Integrali, BONLÀ Yogurt Intero Bianco, Banana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|