Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 81,05g | Białk: 135,06g | Węglo: 221,34g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Марс Марс, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 3,2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис. Obiad: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Первым Делом Огурцы Маринованные, Авокадик, Лук, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Помидоры, Китайская Капуста. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|