Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 125,94g | Węglo: 144,13g.
Śniadanie: Банан, Клубника, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Гринагро Сметана 10%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Много Лета Салат Дуболистный, Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Группа А, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Чесночный, Русь Восточная Корнишоны, Яйцо, Планета Витаминов Царский Салат, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Кешью. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|