Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 85,36g | Białk: 118,62g | Węglo: 250,81g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Lunch: Bonvida Изюм без Косточки , Лента Сироп Финиковый, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Obiad: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Yota Драже, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Курага», FitnesShock Cocos. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|