Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 34,57g | Białk: 67,83g | Węglo: 120,62g.
Lunch: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Romanato Salgadinho Cebola, Seara Apresuntado. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|