Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 110,57g | Węglo: 159,00g.
Śniadanie: Сметана 15%, Ратибор Абрикосовое Варенье, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Националь Маш, Куриная Грудка Отварная, Apex Protein 12 Coconut. Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печёночные оладьи. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|