Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 100,54g | Węglo: 117,15g.
Śniadanie: Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, СПК Колбаса "Докторская". Lunch: Виктория Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Гранат. Obiad: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат греческий, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|