Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2015
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 184,84g | Białk: 91,99g | Węglo: 9,68g.
Śniadanie: Amêndoas, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café. Lunch: Piá Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Café, Shefa Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Optimum Nutrition Whey Protein, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|