Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 118,02g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: Форель, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе. Lunch: Фрау Му Молоко 3,2%, ВкусВилл Зефир Сливовый, Хек, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Брокколи, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Брокколи, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хек. Przekąski/Inne: Корица, Кофе. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|