Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3368 kcal
|
Tłusz: 95,30g | Białk: 229,39g | Węglo: 413,78g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Fit Active Горячий Шоколад, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Гречка, Сметана 10%, Сырой Овощ. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|