Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 90,93g | Węglo: 150,89g.
Śniadanie: Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Перекресток Тефтели из Индейки , РИФ Киноа с Овощами. Obiad: Кедровые Орехи, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%. Przekąski/Inne: Магнит Яичный Белок, Пятерочка Киви, Магнит Грейпфрут , Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Pancake Caramel. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|