Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 140,96g | Węglo: 174,87g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), Rucola , Lieken Urkorn Vollkornbrot, Penny Markt Ajvar Mild. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkornwrap. Obiad: Honig, K-Classic Zarte Haferflocken. Przekąski/Inne: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ein stepp in die richtige Richtung 🍀🍀
21 mar 24 przez użytkownika: Brigitte. G
|
Es ist noch ein Mini-Step aber fühlt sich trotzdem schön an 😊.
21 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
|
21 mar 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|